健康咨询描述: 每天跳绳1000个做keep上的hit还有周六野的马甲线天鹅臂流了很多汗也按时每天喝八杯水以上晚餐吃水果比如香蕉火龙果睡觉也在11点前为什么不掉称持续了三天了
你好,如果减肥能这样明显的话,那就不会这么难了,运动健身是一个长期的过程,并不是说坚持几天就会有很明显的效果,有时候可能需要几个月的时间,而且健身减肥的话也不一定体重有什么明显的变化,重点是体型的改变
病情分析:
你身高体重多少呢?身体正常功能,没有多余脂肪,未必短时间就会出现体重变化的
指导意见:
你仅是运动了三天,这个短时间观察不到自身体重变化也可能的,运动减肥需要持续,也要看你体重指数是否适合
身高172现在体重133.4
你这个很好的身材,锻炼会增强肌肉,未必有减肥效果
病情分析:
你好,人的体型除了后天运动。实验时保持进行控制之外,还和基因有关系。有些事。通过锻炼不能获取的
指导意见:
建议您平时应当注意饮食卫生,不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。
以上是对“运动大但是为什么不掉称”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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