睡觉的时候坐起来是什么了？

男 | 29岁 2020-02-09 12:46:22 2人回复来自

健康咨询描述：听老婆说我下了夜班睡觉的时候无异世的坐起来过一会有睡平了睡觉的时候打呼噜，我有脂肪肝中，有扁桃体肥大

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2020-02-09 12:50:54 我要投诉

这种情况与睡眠质量不好有关，建议在睡觉前可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡脚，提高睡眠质量，如果再有脂肪肝的情况下，一定要注意自己的饮食，平时多运动可以加快脂肪的消耗，尽量不要吃一些过于油腻的食品。

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2020-02-09 13:13:00 我要投诉

这个也并不一定肯定是什么病态的表现，如果说打呼噜特别明显，而且有憋醒的情况，不排除有短暂性睡眠呼吸暂停低通气综合征的情况，所以说最好还是做一个24小时的动态睡眠监测。

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