健康咨询描述: 晚上睡觉很困但是睡不着,每次马上睡着的时候就惊醒,迷迷糊糊的晚上大约一二点才能睡着早上六点又醒了就睡不着了,持续了有半个月了,对声音很敏感睡觉的时候有点声音就心慌惊醒
建议患者到神经心理门诊或者是失眠门诊就诊协助诊治,平常注意规律作息,白天睡眠时间最多一小时。可以口服百乐眠胶囊,一日两次,一次4粒,睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查和确诊,明确诊断后再进行选择医嘱用药,同时应该多注意些休息,密切的进行观察病情。
根据描述,目前出现失眠等症状,多考虑是压力过大,植物神经紊乱引起的综合表现,建议平时适当的开导自己,不要压力过大,也不要焦虑,睡觉之前可以喝一杯热牛奶来缓解,有助于睡眠。
病情分析:
您好,根据您的描述,应该考虑是气血虚的情况,影响了正常睡眠的可能性大,建议您平时应该积极地锻炼身体。
指导意见:
建议您平时注意多吃新鲜的蔬菜和水果。忌食辛辣刺激性食物,可以服用柏子养心丸进行调理。睡前可喝杯热牛奶奶或者用热水泡脚都有助于睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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