健康咨询描述: 我中午睡觉时大部分时间都感觉睡不踏实,做很多梦,感觉睡不醒,然后感觉心跳砰砰砰直跳,又快又响
指导意见:
你好,这种情况考虑是神经衰弱,可以口服枣仁安神颗粒和稳心颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
只有午睡这样吗?夜间睡眠都很好是吗?是噩梦后惊醒就心悸吗?压力大吗?平时情绪稳定吗?尝试过取消午睡吗?如果取消会影响夜间睡眠吗?可以尝试取消午睡,或者缩短午睡时间。
就是午睡这样
可以考虑缩短午睡时间
就是睡的时候感觉醒不过来,心跳快
可能和压力及你的情绪有关。
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