手脚发黄1个月左右，脸色也黄暗，睡眠不好

      您好，你这个情况应该到医院检查一下肝功，排除肝脏问题引起的。如果橘子吃的多的话也会出现这个情况。你这个我建议你先到医院查一下，如果肝功正常的话可以喝点归脾丸。平时注意饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑气血亏虚出现的面部发黄的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝中药调理的，同时需要吃八珍丸的，最好去医院做个血常规看看有无问题的。饮食上多吃补气血的食物的。
      
      以上是对“手脚发黄1个月左右，脸色也黄暗，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！