半夜醒来了就睡不着了，睡着了有一点点动静也会醒来
女 | 16岁 2020-02-13 06:57:37
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健康咨询描述： 从前段期间开始，晚上躺在床上能睡着，但是中间醒来了就睡不着了，哪怕从我床头拔充电器，我都会睡不着，而且醒来这段时间特别想哭，情绪低落，是压力太大了还是什么？
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2020-02-13 07:05:22 我要投诉
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。三是环境因素。例如受环境声光或者噪音的干扰。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议及时就诊。
2020-02-13 07:18:00 我要投诉
病情分析：
睡眠不好，在半夜醒来的时候就睡不着了，半夜一般是几点？你的整个睡眠时长是多长？这样白天会困倦吗？
指导意见：
醒来后还白，随着清晰地落，这样仔细多长时间了，白天的时候情绪状态怎么样？如果半夜醒来，影响到第二天的精神状态，白天也伴有情绪低落，可能存在着一定的抑郁情绪
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