晚上睡眠很怪异，醒了动不了
男 | 23岁 2020-02-14 22:41:04
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 有好几次感觉自己醒了但是动不了，似乎看见了什么（其实眼睛闭着），多伴随极度恐慌害怕，也不知道在害怕啥，然后会拼命让身体动直到醒来，有时候又继续睡着了。睡眠质量不好，多梦，容易被弄醒来，有时候会惊醒。有时候身体不适，似乎没啥大问题。
其他类似问题
医生回复区
2020-02-14 22:59:44 我要投诉
病情分析：
患者的描述是睡眠瘫痪症的表现。这是一种睡眠障碍的类型。主要发生在快速动眼时期。
指导意见：
调整睡姿，避免不良的睡姿，比如说压住胸口，俯卧等。排除有无夜间打鼾。另外有无焦虑抑郁的情况。如果症状药物，可以口服苯二氮卓类的药物，比如说氯硝西泮处理。
2020-02-14 22:57:39 我要投诉
你的情况考虑是睡眠质量不是很好，一定注意减轻压力，平时的话注意保持心情愉悦。这样的话可以大大的改善睡眠质量，使症状得以缓解。睡前不要过于情绪激动。可以泡泡脚，喝杯热牛奶等等。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
