产后焦虑不安，不敢睡觉

      你产后出现焦虑不安，有轻生的念头睡不着觉，像这种情况很像是伴有焦虑状态的，产后抑郁症你先去百度上搜scI590，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。也可以去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，一边及时的治疗自己，一定多培养些兴趣爱好，不要过度的紧张焦虑。然后出现这些症状的时候，就找一些别的事情去做来转移注意力，比方说你可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频。

      病情分析：
      非常的理解，目前作为一个年轻的女性，一个年轻的妈妈发生了这样的情绪上的问题，困扰着你的生活，和你的家庭之间的和谐
      指导意见：
      一个年轻的女孩子，从怀孕开始到生完孩子以后，随着体内雌孕激素分泌水平交替的紊乱，加上生孩子以后照顾孩子，生活节奏也会打乱，晚上休息时间会减少，都会发生这样的问题，这时候有更多的与你的家人，尤其是你的老公，相互的倾诉，把你的感受告诉他，让他更多的关心关爱你，更多的让她做一些家务，给你更多的时间来休息一些东西

      病情分析：
      根据您描述的问题，产后焦虑不安，失眠，有轻生的念头，您是由于产后激素调节紊乱引起的，建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生做心理疏导，对症治疗。
      指导意见：
      建议您身心放松，做好自我心理调整，保证充足的休息和睡眠睡眠，可以多和周围的朋友以及老公家人交流沟通，倾诉内心的压抑和烦恼，取的家人的关心，支持和理解。宝宝可以让其他人帮助带。
      以上是对“产后焦虑不安，不敢睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前在生产以后，出现焦虑不安，睡眠障碍，轻生的想法和念头，需要警惕存在产后抑郁的可能性。建议你及时在家，人的陪同之下，到心理科面诊，做一下全面的检查，包括身体检查与心理测试，明确诊断，以后，在医生的指导之下，口服调节情绪的药比如说抗抑郁药物，生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，祝你早日康复。