健康咨询描述: 我特别在意自己的体重!曾为了减肥过度节食现在一看到食物就想吃,即使自己根本就不饿根本就不喜欢吃还是疯狂的吃吃到撑还是停不住嘴直到胃胀痛特别难受。肚子一旦恢复了一下不太撑了又开始疯狂进食。之后会产生深深的焦虑和罪恶感会尝试扣喉与催吐。现在一个月我已经胖了十斤了。我现在真的不知道该怎么办,我真的控制不住自己的食欲啊,我才15岁啊我该怎么办我好后悔好焦虑好害怕啊
你描述的对吃饭如此有兴趣、不饿也想吃主要是原来减肥导致的、要解决这样的问题首先家里少存零食物或者放到你看不见的地方、即使吃可以吃水果类的、别吃太多膨化食品容易发胖,选择一个更有兴趣的事情去做转移注意力慢慢就好了
病情分析:
你好,你特别在意自己的体重,为了减肥过度节食到现在一看,到时候坚持继续自己,根本不饿也喜欢疯狂的吃。
指导意见:
15岁正是长身体的时候不介意你刻意的节食减肥。建议你按时进餐营养均衡多参加体育锻炼来,减轻体重,不吃甜食,努力克制,自己过一段时间就会好的。
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