健康咨询描述: 总是心里冒出一个人,没有异性关系,是同学关系,心里压力大,怕别人超过自己,做事很急,毛毛躁躁的
你的心里总会冒出一个人是同学关系,而且平时害怕别人超过自己。你目前这种情况有一定的强迫和焦虑的表现。山外有山人外有人。别人超过你是一个自然的现象,你不可能永远的在别人前面永远的第一。做什么事情只要自己尽力而为把自己的事情做好,至于你在什么位置,那不是你想怎么就怎么着的,学会接纳。享受做事的过程,对结果顺其自然。你需要去精神卫生中心就医,需要做个心理的辅导治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况,你在学校是比较优秀的,竞争的意识使你才生了紧张,怕别人超过你,这种心态是压力的源泉。
指导意见:
建议你,一,多读书,读好书,树立正确的人生观,普遍性人性竞争模式是,羡慕嫉妒恨,聪明的人是羡慕嫉妒学,二,放松心情,才能真正的学好。
学习不太好,就是有点恐慌,同学总是说自己没努力什么的,然后成绩出来又好,我又急,现在初三,很紧张,怎么样才能做到不嫉恨呢,请医生回复谢谢!
做好自己,还有心思去嫉妒别人吗?等着别人嫉妒你吧。
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