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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 前几天熬夜白天睡觉现在晚上睡不着

前几天熬夜白天睡觉现在晚上睡不着

女 | 21岁 2020-02-17 06:40:07 1人回复 来自遵义市

健康咨询描述： 由于前几天看电视通宵然后白天睡一天持续了好几天，然后这几天怎么也睡不着白天就想睡觉，能睡一天

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赵天豫
赵天豫 中日友好医院   副主任医师 擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究
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2022-11-24 18:55:22 我要投诉

      从以上情况开始分析，表现为在熬夜等不良生活方式以后出现白天嗜睡以及夜间入睡困难，个人分析需要考虑可能是睡眠节律障碍的表现。建议近期避免白天在床休息，可以考虑逐步调整生活方式。

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