心里闷闷的，情绪提不上来

      指导意见：
      心里闷闷的，情绪提不上来，总觉得有些事压着
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症的可能性大一些
      

      你好！目前你描述的心情低落，高兴不起来，没有情绪，感觉有不好的事情发生这种情况主要是轻度抑郁症的表现，需要尽快自我调整一下看看能不能缓解！应该保持良好的心态和作息习惯，适当增强体育锻炼！