晚上睡不好早上起来又醒的很早还头疼

      头痛的原因是比较多的，比如脑血管痉挛或者神经性的头痛都会引起头痛的情况发生，应该进行详细的进行检查和确诊，同时应该多注意些休息，保证足够的睡眠，可以选择一些安神的药。

      头痛和脑血管痉挛是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的进行详细的进行检查，建议做脑多普勒进行明确诊断后再进行选择系统的用药治疗，一定要进行选择医嘱中药同时应该多注意些休息，密切的进行观察病情。

      根据症状描述，是饮食作息不规律引起的紊乱症状。首先要放松心情，白天适度的运动，比如在家里面做扩胸运动，跳跃运动看电视。晚上10：00左右睡觉哦，吃营养神经的药物，比如维生素b12或者是甲钴胺片，清淡饮食多喝水。
      以上是对“晚上睡不好早上起来又醒的很早还头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所述说的上述症状，然后再根据你的年龄，我个人认为出现上述情况，在临床上多见于心理因素的可能性较大些
      指导意见：
      像这种情况的话，我建议你可以口服安神补脑液和国维素片调理一下神经，看看有没有效果另外适当的安排好自己的工作学习，生活一定要有规律。在平时的生活方式上也一定要进行调整，放松心态，用平和的心态来对待睡眠，早睡早起，养成规律作息的习惯。

      病情分析：
      你好，你的症状考虑可能是血管紧张性头痛引起的，多与过度劳累熬夜，休息不好，情绪过于激动紧张有关。
      指导意见：
      建议你不必过于担心，放松心情，补足睡眠，平时注意休息，避免过度劳累熬夜，保证睡眠充足，保持心情愉快舒畅，每天适当运动，晚上睡觉前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，改善睡眠质量，适当局部热敷及按摩。

      病情分析：
      你好，你的这种情况是睡眠不足导致的头痛，主要是需要改善睡眠质量。
      指导意见：
      睡眠不好可以口服安神补脑液或者是甜梦胶囊，白天不能睡太长时间。室内也可以适量运动，保持勤通风。