急性焦虑症惊恐发作严重吗
健康咨询描述： 感觉一阵一阵的，频死感也出现过三四次，前段时间还好好的，今天又食欲下降了，心里不舒服，心跳不规律，认识一个中医让中药调理4-6个疗程，一个疗程30天可以吗
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指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有惊恐发作，属于急性焦虑，病情不重，只是自己比较苦恼，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般服用抗焦虑药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗，中药治疗焦虑症，疗效不确切，一般只作为辅助治疗
疫情原因没有去医院，急性焦虑症可以自愈吗，平时生活饮食方面要注意什么吗，从开始发作到现在一个多月了，身体好一阵就感觉跟复发一样三四次了，白天还好，特别晚上睡眠不好易醒多梦
你好，惊恐发作一般病情不重，如果每月发作少于三次，也可以不去治疗，可能是你存有预期性焦虑（害怕再次发作），平时放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，主动转移一下注意力，生活规律作息有序，可能会好些，待疫情好转后，再去就诊也是可以的
好的，谢谢，饮食有啥要注意的吗，百度查的说要平淡一点，不能吃肉是吗
你好，饮食上以便饮食就可以，不要刻意，但清淡一点最好
好的，谢谢
你好，不客气，祝你早日康复
病情分析：
您好，急性焦虑惊恐发作，是焦虑症的一种表现形式，这种情况发作时感觉很恐惧害怕
指导意见：
建议还是西药为主，中药主要是辅助治疗，平时注意放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松愉快
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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