姨妈量少，大约来了一年了

      月经周期21到35天，经期2到七天，经量20到60毫升，属于正常范围。考虑您可能是由于下丘脑垂体卵巢轴功能不健全引起的，建议您可以做人工周期调理月经。注意休息，饮食作息规律。
      

      你好，月经初潮的两年内因为女性性腺轴不完善，导致在月经不规律，表现在月经周期不规律，经期长短不一，经量的多少不定。经量在白天因为活动所以宫腔内的血能及时的排出，夜间不活动，血积聚在宫腔，所以白天多，晚上少。

      根据你的症状描述，月经量少，周期紊乱，经行时间过长，中医属于脾肾虚，脾虚脾不统血，建议服用中药调理，疏肝健脾补肾，活血止血，西医属于激素水平分泌失调，平时多运动，不要熬夜，避免腹部受凉。
      
      以上是对“姨妈量少，大约来了一年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经会因为身体状况，激素水平分泌异常等原因影响而出现异常的
      指导意见：
      建议最好先好好休息，别太劳累，平时少吃生冷辛辣食物，注意保持外阴部的清洁卫生，最好进行检查化验，明确具体原因对症治疗调理
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经不规律，有时量少，可能是内分泌的问题
      指导意见：
      你的经期不稳定，与你的内分泌激素分泌不平衡有一定关系，建议再来月经的第二天去医院检查性激素六项，根据检查结果，再用药进行调经