好长时间了突然就无缘无故害怕紧张

男 | 20岁 2020-02-20 00:08:35 2人回复来自

健康咨询描述：好长时间了突然就无缘无故害怕紧张害怕的时候乏力啥都不想干

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刘睿吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 中西医结合内科临床工作，贫血、过敏性紫癜、血小板减帮助网友：5521

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2020-02-20 00:13:11 我要投诉

根据你所描述的情况，综合分析病情，你可能近段时间比较疲劳，熬夜太多，导致精神紧张，引起你所叙述的症状。良好的生活起居习惯是健康的基础，建议不熬夜，充足睡眠，不吸烟饮酒，不食辛辣油腻食物，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。如果正常起居，半个月后仍没有起色，建议到正规医院就诊。

2020-02-20 00:17 ask92809612kw 追问

这个病时间长了就时不时就这样

2020-02-20 00:24医生回答：

可以先到正规医院检查一下身体，排除器质性病变之后，可以给予中药调理。

2020-02-20 00:26 ask92809612kw 追问

检查的话检查心脏吗半年前做了心电图那时候是没有太大问题的说的有点供血不足不知道我这个怎么回事

2020-02-20 00:30医生回答：

检查肝功，肾功，甲功，血常规，尿常规，便常规，心脏彩超，肝胆脾胰彩超等等，不要到体检中心去体检，要到内科请医生指导下，做各项检查。

2020-02-20 00:32 ask92809612kw 追问

这些大概话费多少钱呢这些功能不好也导致心慌乏力害怕吗

2020-02-20 00:35医生回答：

是这样的，估计千八百块钱够用了。你也可以到正规医院的中医科，请专业中医师面诊，给予中医药调整。

杨雪飞安阳市中医院主治医师擅长: 外感发热,咳嗽,喘证,感冒帮助网友：19225称赞：12

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2020-02-20 06:14:11 我要投诉

和心理作用有很大关系，是心理障碍性疾病。克服过度恐惧紧张害怕等不良情绪刺激，以顺其自然的心态对待，积极进行心里情志调节，深吸气呼气，减轻压力。转移注意力，培养兴趣和爱好。现在疫情比较重，等疫情解除，可以外出旅游，散心，爬山，游泳，骑自行车等有氧运动。可以口服解郁丸，严重的话可以进行心理咨询治疗。