健康咨询描述: 寒假放假之后,慢慢的开始熬夜,随后生物钟也发生了颠倒,晚上不困,休息大多在白天,一天休息9 个小时,这两天都是上午睡觉还有晚上7点到11感觉特别困会休息,醒来之后晚上睡不着了,这种生物钟颠倒算熬夜吗?
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