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最近容易半夜一两点醒

女 | 29岁 2020-02-20 12:07:33 4人回复 来自南京市

健康咨询描述: 最近一般十一点多十二点就睡了,然后半夜中途一两点醒,这是怎么回事?

医生回复区

崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2020-02-20 12:13:55 我要投诉

      这是有点神经衰弱。建议你吃点疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊一下,可以疏肝解郁,宁心安神。平时多喝点银耳百合莲子粥。睡觉之前可以喝一杯热牛奶。不要长时间玩手机,早点睡觉,建议不要超过11点。

郝攀
郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 擅长: 头痛,头晕面瘫,三叉神经痛,痴呆,帕金森病,脑炎等 帮助网友:46165
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2020-02-20 12:15:59 我要投诉

      睡眠质量不好多和生活压力,精神生活压力大有一定的关系,建议适当的放松减压,在安静的环境休息,必要的时候用点调整神经的药物,对症治疗。有条件的话可以多活动一下。

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2020-02-20 12:16:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,最近出现半夜一两点钟就会醒的症状,有可能和神经衰弱或者过度的紧张焦虑等有关。
      指导意见:
      在睡前可以用热水泡脚,按摩足底的涌泉穴,喝一些热牛奶,有利于促进睡眠,保持心情舒畅,也可以服用谷维素、安神补脑液等药物。
      以上是对“最近容易半夜一两点醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张兆艳
张兆艳 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 高血压、糖尿病、冠心病等常见疾病。 帮助网友:6663
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2020-02-20 12:16:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况半夜容易醒,考虑是内分泌失调可能,建议给予生活调理,养成良好生活习惯,早睡早起,睡前减少喝水
      指导意见:
      对于睡眠不好,容易醒,建议给予生活调理,养成良好的睡眠习惯,给予安神补脑液口服,睡前减少喝水,减少活动,放松心情保持心情舒畅,有利于睡眠,可以给予中药调理

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