有问必答网心理健康科 → 一学习就容易焦虑,怎么办

一学习就容易焦虑,怎么办

女 | 19岁 2020-02-20 19:03:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 从高三开始,一学习就容易焦虑,总是能找到一个看着不顺眼的东西,比如看旁边的人不顺眼,现在大学了还是这样,放假的时候没啥事,最近开始上网课,又有点焦虑,脸上开始长痘,而且总会找到一个不顺眼的东西,比如学习的时候看着自己的本子就不顺眼。

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动 帮助网友:46172称赞:975
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2020-02-20 19:21:19 我要投诉

      从以上情况开始分析,表现为接触学习就容易焦虑不安,并且容易出现不顺心的关注点,个人分析需要考虑可能是有焦虑状态和强迫症状。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统心理评估检查,定期心理科和药物治疗

2020-02-20 19:27 ask91799195pw 追问

之前高三的时候看过,但是好像没啥用

2020-02-20 19:33医生回答:

一次诊疗能够较好评估病情,治疗病情需要接受多次医学访谈

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-02-20 19:29:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,针对你描述的以上情况来看,一学习的时候就感觉压力比较大,比较焦虑,并且看什么都不顺眼,这考虑与你的心态以及你的思维模式是有一定关系的。
      指导意见:
      所以针对你目前的以上症状来看需要进行心理方面的调节,正确的认识学习的意义以及对你的重要性,把注意力放在学习上,而并非是把注意力放在无关紧要的东西上面。必要时可选择心理咨询帮助改变。
      

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