有问必答网外科骨科 → 柔韧性差跟老年人一样

柔韧性差跟老年人一样

女 | 17岁 2020-02-20 22:31:29 2人回复 来自宁波市

健康咨询描述: 腿部肌肉越来越强,柔韧性越来越差,跟老年人一样

医生回复区

未东兴
未东兴 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 各种类型的颈椎病腰椎间盘突出的诊断与治疗,四肢骨关 帮助网友:23681
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-20 22:33:13 我要投诉

      柔韧性差可以通过锻炼来改善的,可以练习体操,舞蹈,武术,等体育运动进行压腿弯腰的训练,只要坚持持之以恒,柔韧性就会逐渐提高的。如果总是坐着缺乏锻炼,那是不可能改善的。

董征
董征 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与 帮助网友:25178
微信扫一扫,随时问医生
2020-02-20 22:34:15 我要投诉

      身体柔韧性差的人,大多数是缺少体育锻炼,运动少,肢体的灵活性,柔韧性以及协调性就差。女孩子可以通过练习舞蹈或者是瑜伽来增加身体的柔韧性,提高身体素质。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

肾骨胶囊

肾骨胶囊

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

肾骨胶囊

肾骨胶囊

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由