近两个月每天失眠到两三点

女 | 21岁 2018-10-25 23:27:54 3人回复来自

健康咨询描述：近两个月每天失眠到两三点，翻来覆去睡不着，周围很平常很细小的声音，感觉被无限放大，感觉特别吵，听到就会特别烦躁，爱发脾气，胸闷气短，喜欢安静一点的环境没有一点声音的环境，控制不了自己的情绪，易怒

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你好，根据你描述的情况，应该是需要考虑有神经衰弱的情况，可以使用一些抗焦虑、抗抑郁药物可改善焦虑状态，消除一些躯体不适感。适当运动锻炼，学会放松心理压力。

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2018-10-25 23:35:19 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，这个应该和焦虑的情绪有一定的关系。一般来说人在情绪压力比较大，或者说内心压抑了太多的情绪，没有得到释放的时候会出现这样的症状表现。

安秀珍二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，情绪暴躁，叛逆暴躁，厌学逃学，记忆能力，帮助网友：1824

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2018-10-25 23:41:35 我要投诉

      你好！不知道你的最近生活中发生了什么事没有，也就是你的这些症状是不是由现实生活事件引起的？如果没有具体的事件，那就去医院精神心理科就诊，让医生疏导情绪！

      以上是对“近两个月每天失眠到两三点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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