指导意见:
你好,这种情况考虑神经衰弱,可以睡前喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服枣仁安神颗粒,效果会更好些。
治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
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有效果的
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根据您的身体出现失眠,容易轻轻的,情况考虑是植物神经功能紊乱,等有关综合表现到医院检查确认以后,是否考虑通过镇静安神舒缓神经的药物进行调理和治疗。注意生活规律,调整身体。
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病情分析:
你好,现在,导致失眠的原因有很多,精神紧张,精神压力大工作累都有一定的关系的
指导意见:
所以也有可能是内分泌紊乱。或者是植物神经紊乱,导致的,可以吃点调节植物神经的药物,吃点谷维素看看。
以上是对“失眠,易醒,睡眠深度低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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