晨起腰臀酸痛刺痛，发凉

      一般患者应该是肾气虚导致的，滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。一般患者可用金匮肾气丸进行治疗，避免辛辣刺激性食物，饮食规律，清淡饮食，注意休息，给予易消化食物，避免过凉过硬食物

      您好，可能是因为最近久坐，户外运动少，导致的腰部肌肉劳损，或者是腰椎间盘突出，局部的血液循环不通畅，出现目前的症状，建议，心态好，睡眠好，避免久坐，久站，多运动，比如散步，做下颈部的热敷和按摩，可以适当的做下引体向上的动作，或者是倒走等，先观察一下。
      以上是对“晨起腰臀酸痛刺痛，发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      早上起床后出现腰骶部疼痛，一般是常见的肌肉肌膜炎。如果疼痛活动后可以好转，症状在早上比较重，腰部有僵硬的感觉，也要去拍个片子看看，必要时抽血化验，排查有没有强直性脊柱炎

      根据你所描述的情况，腰疼腿酸疼，下肢刺痛，一般情况下考虑为肌肉劳损的结果，治疗的方法也很多，针灸艾灸，理疗外用膏药，推拿按摩都有一定的疗效，我认为小针刀治疗疼痛具有良好的效果。

      你好，腰臂腿酸痛，下肢刺痛，脚底很不舒服，考虑可能是腰椎间盘有问题，建议去医院骨科就诊，做个腰椎CT或MR，明确诊断对症治疗。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。可以吃点舒筋活血的药。
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      病情分析：
      这个你最好找个中医摸摸脉，看看是否有肾阳虚的现象，然后中药调理一下。
      指导意见：
      平时你要保证均衡的营养，多锻炼身体，也可以促进血液循环，增强体质，增强免疫力。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，23岁，腰臀部酸痛刺痛，感觉脚底总是发凉的，去二甲或二甲以上医院做腰椎CT检查确诊治疗。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，进行腰椎牵引，针灸，推拿，理疗，腰椎固定带固定，肚子贴床学燕子飞锻炼，平卧硬板床。

      病情分析：
      你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的腰臀腿酸痛，下肢刺痛，感觉脚底总是发凉不舒服等。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的，可以热敷、理疗、针灸、中药熏洗等，口服活血化瘀消炎止痛营养神经的药物治疗。注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床。必要时去医院骨科就诊，由医生进行查体，做腰椎核磁检查一下。