工作中总是害怕，容易焦虑

      目前存在一定的紧张焦虑情绪。例如过分担心紧张。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如焦虑症。另一方面可能与个性有关。需要及时调整心态，增强自信，加强与人沟通，严重者需要心理治疗或者是药物治疗

      首先要明确一下你的情绪问题，比如有没有低落过度担心紧张的状态要注意抑郁伴有焦虑的情绪。就会导致这个情况，建议还是要考虑一些药物治疗的，你可以考虑使用舒肝解郁胶囊是可以帮助改善的。

      这个可能还是要注意你的环境问题，比如你工作的环境压力比较的大，那么就容易导致过度的担心紧张，从而出现这个表现了，还要注意有抑郁情绪，也有可能影响你的工作状态的。
      以上是对“工作中总是害怕，容易焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，一工作就焦虑不安，害怕工作没做好。
      指导意见：
      不知道这种情况有多长时间了？曾经在工作中出现过很多失误吗？根据你叙述的情况，我觉得你好像有些焦虑情绪在作祟！不知道之前有没有看过精神心理医生，做过心理方面的测试？SCL90复制到百度上做，做完发过来，帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。