焦虑害怕引起的睡觉容易醒

保密 | 0个月 2024-12-29 09:44:30 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉容易醒，一晚醒一两次。最近又因为焦虑，害怕自己身体不好得病，晚上醒的次数更多了，醒了之后心跳快。去医院检查心电图正常。怎么治疗，吃舒眠胶囊可以吗

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马占欣河北隆尧友谊医院医师擅长: 支气管肺炎,高血压,胃炎,糖尿病,脑梗塞,感冒,胃帮助网友：112258称赞：9834

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2024-12-29 09:46:41 我要投诉

你好，从你叙述的症状来看，多见于焦虑症，这是一种常见的心理疾病，可以出现焦虑恐惧，敏感多疑，失眠等症状，还会反复疑病总以为自己有病但是各项检查却没有问题，严重影响正常的生活学习工作，可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，另外平时要保持心情舒畅，避免紧张焦虑，要培养兴趣爱好，例如打球，下棋养花等分散注意力，要多交朋友，善于倾诉，更不要自闭积极参加文娱体育活动。