健康咨询描述: 本人曾经有过四天的手淫,下决心要戒掉,差不多忍了六天,昨天晚上忍不住又手淫了一下,还有救吗
病情分析:
有一点问题你得想清楚,手淫只是一个表现形式,促使手淫产生的因素才是需要去改变的东西
指导意见:
一方面青少年时期出现性方面的探索是很正常的事情,偶尔出现的手淫也不要有罪恶感,有什么负担。另一方面手淫不是需要去戒除的东西,又不是吸毒,喝大酒
我只是不想让这个影响我的生活,是不是只要不去碰慢慢就会忘掉
如果生活中有你其他比较感兴趣的点,比较的占用精力,会将注意力从这上面转移来
病情分析:
您好,首先你已经18岁,已经属于成年,生殖器官基本已经发育完全,而性功能也已经发育成熟,出现性欲望也是属于正常的。
指导意见:
对于你这种情况,其实不用强制自己一定戒掉,如果适度的话,可能对于自己健康反而有利。这个适度一个是注意频次,一周不要超过三次,另一个是注意力度,不要损伤性器官,注意卫生,不要感染。如果强迫自己,反而会给自己造成心理压力。
是不是坚持不碰就会慢慢忘记这件事?
您好,是的。出现性欲望时可以转移一下注意力,如出去走走,看看书,听听音乐,做做瑜伽等。
大概需要多久能完全不被困扰
您好,这要看自己的控制力和毅力的。
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