健康咨询描述: 你好,我不确定我有没有,我自从生了孩子以后我每天都会感觉我老公出轨,身边一个人没有,会胡思乱想,心里烦躁没有安全感,特别是夜深人静,一个人的时候有过自残,心里一直有拿刀割手腕的想法
你会胡思乱想,想割腕,而且生完孩子以后老是怀疑老公出轨,你这种情况可能有抑郁症并且有一些偏执,所以建议你一定要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下,可以适当的吃药治疗,自己一定要多培养一些兴趣爱好,多与自己的爱人沟通交流,遇到问题要换个角度去考虑,冷静理性的去处理。互相的理解,尊重,体贴和互信。
病情分析:
看到您烦躁,,胡思乱想……请问您这样有多久了呢?请问您和老公是怎么认识的?你们平时感情怎么样呢?
指导意见:
建议您:一,找专业心理咨询师进行心理疏导。二,可以寻找您信任的闺蜜或者朋友倾诉,寻找支持和帮助。三,您可以尝试通过自我辅助调节来进行改善,比如每天体育锻炼半小时、多亲近大自然,发现美好的事物调节情志,培养更多共同的兴趣和爱好,丰富你们的生活,增进你们的感情。如需要请关注我,希望可以更好的帮到您。祝您早日康复!祝你们幸福!
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