这种情况应该考虑是由神经衰弱的,生活和工作压力过大,熬夜等多种原因导致的。建议可以服用安神补脑液,谷维素和镇静安神等药物治疗。同时养成良好作息习惯,早睡早起,睡觉前不要喝浓茶,咖啡等饮品,睡觉时不要胡思乱想,避免熬夜。避免精神紧张和思想压力过大。
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导,同时应该积极的放松一些心情,保持良好乐观的心态,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
您好,青年朋友,根据您的描述您失眠有一个星期了。明明很困就是睡不着。睡不着心里就烦躁。这种情况首先你要调整好作息时间,白天可以参加体育运动,如跑步。晚上要保证睡眠时间。可以服用右佐匹克隆。
以上是对“失眠有一个礼拜了以前没有过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
微信扫一扫,随时问医生
我根据你叙述现在的临床表现,你睡眠不好,我初步考虑不能除外,最近闹疫情非常严重,不能出去上班,也不能出去遛弯,使你心情不好,烦躁不安,也有很大的关系,我的建议是你要有一个好的心态有一个好的心情,你每天在家里就是对国家的贡献。
病情分析:
你好,你这是出现了睡眠障碍的情况,与心理压力、环境因素有很大的关系。
指导意见:
建议放松心情,保持豁达的心胸,养成规律的睡眠习惯,多与同龄人沟通交流,多做有氧运动,服用安神补脑液。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线