健康咨询描述: 我有一点点赘肉,然后一吸气就有点像马甲线,肚子是硬的。第一张是吸出来的效果第二张是正常的
从图片来看,没有看出来,有多余的肉,身材还是比较好的,建议控制饮食,晚饭要少吃,减少热量的摄入,然后运动锻炼,增加热量的消耗,长期坚持下去,就可以保持身材,体重不会增加。
病情分析:
看上去,一点也没有赘肉,特别的标准,也可以根据体重指数计算自己的胖瘦程度:体重公斤除以身高米的平方得出的结果,18到24之间,低于18偏瘦,高于24偏胖
指导意见:
女性太瘦,显得单薄,不健康;一般体重指数不超标,身体匀称,肌肉结实是女性最健康的标志
这样呢?
没问题,这种体型女性穿裤子是最美的
那这个算有赘肉吗
这样外观看是没有赘肉的,体重指数超标吗?
算出来十五。
哦,在底线上,再瘦就偏瘦了。平时多吃水果蔬菜,增加营养,肌肉才有弹性
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