本人女，经常失眠，遇到一点小事，经常乱想

      考虑可能为神经官能症的病变发生，多因精神紧张，焦虑烦躁，压力过大，情绪易激动，易生气等因素，造成了交感神经兴奋，植物神经功能紊乱，从而出现失眠。建议到正规医院精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗。
      

      因为这个年龄段的这个女人相对来说，患得患失的可能性相对来说会比较偏多一些。所以说心理上承受能力可能。也是影响它本身的这个身心健康。所以说还是要注意调整好这个心理状态的
      
      以上是对“本人女，经常失眠，遇到一点小事，经常乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况考虑有可能是神经衰弱，植物神经功能紊乱所引起的，上床睡觉前要保持情绪稳定，请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。不要胡思乱想，在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，还是神经衰弱引起的症状，这个还是自己调整心态。
      指导意见：
      多运动多锻炼，放松心情，规律生活，失眠跟情绪变化会互相影响，药物方面服用一些镇静安神药物，看看能不能缓解。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，首先你是一个心思非常缜密的人。这样的人最大的一个缺点就是人有些事情爱钻牛角尖，有许多事情会打扰着自己，导致自己心情受到干扰。
      指导意见：
      首先你要学会自己调理心情绪，如果已经影响的睡眠出现焦虑的症状，可以适当服用一些药物调理一下，如氟哌噻吨美利曲辛舍曲等等。
      

      病情分析：
      你好，经常失眠，遇到事情就想不开，应该是神经紧张性过高。
      指导意见：
      平时可以服用刺五加片和柏子养心丸，坚持服用15天到一个月的时间，另外应该积极锻炼身体，每天使身体微微出汗。
      
      以上是对“本人女，经常失眠，遇到一点小事，经常乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！