健康咨询描述: 宝宝六岁了,14年出生的,现在体重72然后身高110左右,太肥了怎么办,不给吃,吃不饱他说
病情分析:
您好,根据您的描述,咨询偏胖的孩子怎么办的问题。
指导意见:
根据您提供的数据,目前宝宝确实是是肥胖了。加强运动,控制体重永远是减肥的主题。建议给宝宝多吃些蔬菜黄瓜,冬瓜。控制高糖饮食。如巧克力。避免吃油炸食物。喝低脂奶。每天至少运动两个小时以上。快走。慢跑为好。条件的话游泳最好。
对于学龄前期的宝宝,如果出现肥胖,将会影响孩子成人后的体重,因为五岁之前生长的是脂肪细胞的数量,数量激增以后就更不好减肥了,首先孩子的体重与遗传有很大的关系,再有和饮食结构有关,一定要在保证孩子,营养摄入的同时,多吃一些蔬菜和粗纤维的粗粮,最好的减肥办法是增加运动,减少夜间的食量
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