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王丹 聊城市人民医院 主治医师
擅长: 儿童泌尿系感染,支气管肺炎,支气管哮喘,肾病综合征
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2021-09-16 18:16:56
10岁儿童偏胖1、养成良好饮食习惯。对于儿童肥胖的问题，首先要养成定时进餐，在课间时间不要加餐，更不要让孩子吃零食。2、增加体力活动。在空闲的时间内，一定要让孩子多出去走走，并且配上适当的有氧运动。而在家中时可以让孩子多做一些家务，并且限制看电视时间。3、拒绝保健品。现在很多家长为了让孩子健康发育，就会提前给孩子吃很多保健品。其实这样的做法不仅会造成儿童肥胖，同时还会出现身体其他异常。
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