最近上班坐在电脑面前觉得腰酸

女 | 19岁悬赏3个健康币 2020-02-26 17:19:42 3人回复来自杭州市

健康咨询描述：最近上班坐在电脑面前，起来觉得腰酸，不知道是什么原因，我在网上看了是不是应该买一个护腰的回来戴戴，买那个也不知道买什么类型的

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刘亚楠滕州市中医医院主治医师擅长: 中医妇科:月经病，月经过多，月经过少，痛经，崩漏，帮助网友：14323

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2020-02-26 18:38:22 我要投诉

您好，和您长期久坐是有一定关系的，而且您现在年纪比较轻，应该问题不是很大，您可以贴个暖宝宝，注意保暖，晚上尽量不要熬夜，中医讲和肾虚是有一定的关系的

张海霞枣庄市中医医院医师擅长: 无痛分娩和各科室麻醉方面的知识！疼痛方面知识！帮助网友：7104

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2020-02-26 17:25:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况一定要引起重视，要注意不要坐的时间过久。
      指导意见：
      建议你平时不要久坐久站，要养成良好的生活习惯，每天要合理的休息和运动，每工作一小时，要起来活动10到20分钟，只有这样才有助于你的身体健康，通过系统的调理，看是否可以得到改善，如果始终不见好转，应该去医院进行腰椎的系统检查，以明确你的健康问题，并对症治疗。

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张文蓉医师擅长: 消化不良，胃炎，胃溃疡帮助网友：4402称赞：7

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2020-02-26 17:29:46 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况很有可能是腰肌劳损，腰椎盘突出引起的，尤其是长时间以坐位的工作为主的人。
      指导意见：
      建议你可以买护腰的带钢板的这种是可以防止腰部姿势的不正确加重腰部扭伤，一定要增加腰部肌肉的锻炼，如飞燕运动等。
      以上是对“最近上班坐在电脑面前觉得腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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