健康咨询描述: 失眠焦虑忘性大怕生喜欢自己一个人不自信不喜欢人多的地方很沉闷思维有点迟钝饮食不规律
这个有失眠焦虑的话,那么这个可以找专业的心理医生去沟通,帮你整出困境,那么这个要学会自我情绪疏导的,那么睡眠不好的话,那么这个是可以吃黛力新的药物,或者是吃奥氮平
我根据你叙述自己的临床表现,我初步考虑不能除外,是你大脑受到了严重的刺激,引起来的心情不好,心情烦躁,引起来的以上症状,但是有些地方和遗传基因也有很大的关系,和你的脾气也有很大的关系,为了你的身体健康,我的建议是去医院的看心理科医生,医生根据你的情况进行测验,会选择最好的方法给你治疗
已经很久了
不能除外和你的脾气性格也有很大的关系。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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