健康咨询描述: 长期失眠睡不着睡觉困难大得不到休息脾气暴躁不稳定不愿意见人不想出门对任何人没有兴趣甚至自我封闭在我的世界里
你有失眠脾气暴躁,自我封闭,对什么事情都不感兴趣,像这种可能你存在着社交障碍以及抑郁症,所以你现在去百度上搜Scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果分段截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
你好,陈医生,情况来看主要表现为长期睡眠质量差,容易情绪不稳定,兴趣减少,自我封闭,不愿意跟人交流,这样的情况需要考虑是抑郁状态的可能性比较大,建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊,接受系统的心理评估检查
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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