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总是心境低落?控制不了自己的想法

男 | 20岁 2020-02-26 19:33:04 2人回复来自

健康咨询描述：面对失败带来的伤害还不知怎么发自内心的接受，还无法控制自己不去想，真是说不出痛苦，我也一直调节自己的心境不让心境急躁，失败是因为我可以成功，可是总是失败无数次的失败，一直恶性循环，怎么才能让自己好起来。

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2020-02-26 19:34:36 我要投诉

每个人都会经历失败的情况，而在失败的状态下，人的情绪肯定是有一定的影响的，这个一般还是要吸取经验教训，总结自己失败的原因，失败只是一个结果，而出现结果要吸取教训的。

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2020-02-26 19:34:58 我要投诉

如果长期有情绪低落的状态，可能就要注意有情绪障碍的问题，因为如果情绪不好就会影响到你的一些能力，从而出现这个情况，可以考虑一下心理治疗，对于情绪状态都是有一定的改善的作用的。