健康咨询描述: 我最近感觉自己呼吸困难,暴躁易怒,焦虑,然后感觉自己快猝死了,停止呼吸感觉自己身边静得可怕,努力的想把自己拉回来,同时腿会抽搐一下,半年前吸过两次大嘛,这种情况出现都是自己特别闲,的时候出现
你好,我考虑您这与心理因素有直接的关系,最好去心理门诊测试一下,然后做相应的调整,平时多参加户外运动,多与人交流愉悦心情,缓解压力,做好自我调节,一定要保证休息。着凉或缺钙都会引起腿抽搐,所以平时要注意一下,可以用温水泡脚,轻轻按摩,多吃一些补钙的食物
我感觉不一定吸大吗有关系。有可能就是精神压力较大,也和自己的心情有关系。也不排除是抑郁愤怒,急躁。我感觉你应该多和家人和朋友沟通聊天。也需要做一下心理疏导。
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