手淫很久了总感觉现在比以前短
男 | 22岁 2020-02-27 14:54:54
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健康咨询描述： 手淫有10年了多的时候一天好几次最少也要一次总感觉现在没有以前时间长还没有以前硬了有时候撸几下就有感觉了怎么办
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医生回复区
2020-02-27 15:01:32 我要投诉
你好，手淫容易导致龟头，前列腺炎，泌尿系统感染等，所以必须戒掉手淫，平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，要多参加一些户外活动，分散注意力，不要过于紧张了，慢慢就会恢复的。
2020-02-27 15:08:58 我要投诉
你好，首先手淫是一个非常不好的性习惯，长期频繁手淫容易导致性功能损伤，引起阳痿早泄，生殖器感染，严重的会出现腰膝酸软，耳鸣等症状，所以为了身心健康，一定要及时戒掉这个习惯，从现在开始，应该坚持运动锻炼，饮食尽量以高维生素高蛋白质为主，调理身体，保证休息，避免熬夜
2020-02-27 21:25
匿名追问
我就是怕冷还有总感觉没精神也是这个影响的吗
2020-02-27 21:34医生回答：
和这个有直接关系，平时坚持运动锻炼，规律生活，避免熬夜，饮食尽量以高维生素高蛋白质为主
2020-02-27 22:25
匿名追问
我没真正性交过总怕以后会不行
2020-02-27 22:39医生回答：
过度紧张，焦虑也是改变不了什么的，所以从现在开始坚持运动锻炼，戒掉不良的习惯，养成健康的生活方式进行调理，才能有益身体健康
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