晚上睡不着睡着了没几分钟又醒了

      你好：根据你描述的情况，可能与精神紧张焦虑等有关系的，失眠与心理、生理及环境因素等都有关系的；主要是自我调整，精神放松，必要时可以服用改善睡眠药物的。建议：去医院神经内科咨询，医生会根据你的实际情况进行解释指导的。放心吧，不会是什么特殊疾病引起的。
      

      病情分析：
      总体情况是失眠，而失眠原因很多，主要是植物神经紊乱，心理压力大，生活工作压力过大
      指导意见：
      首先要尽可能调整心态，避免心理压力大，避免出现焦虑等情绪，同时降低工作生活压力。同时转移注意力，如果依然无效可以适当谷维素