健康咨询描述: 我是一名高二体育生大概三四个月前有天训练之后我的两只脚就开始疼,左脚几个星期之后就好了,但是右脚现在还在疼,主要是膝盖疼然后扯着整个腿都疼,平时冷了会疼,晚上睡觉的时候热了也会疼。
你这种情况应该是有软组织的拉伤,包括肌肉或者肌腱都有损伤了,这种情况是不适合再进行剧烈的运动的,首先需要休息一段时间,让它充分的恢复,然后才能考虑逐渐的恢复运动,但是对于你这种体育生来说肯定比较残忍了,因为还要靠他取得成绩呢。
谢谢您的解答,不过我还没有去医院看过,我觉得应该快好了,但是前几天有点运动过度了疼得有点厉害,晚上疼得睡不着,不用药就这样会慢慢好吗?
症状比较明显,建议用点扶他林
大量体育运动,训练,容易造成膝关节以及肌肉劳损疼痛,目前需要充分休息,停止体育运动1个月,配合充分热敷活血舒筋,贴膏药比如奇正消痛贴,可以进行中医按摩,烤电加快恢复,
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