感觉身体死了只有脑子还活着
健康咨询描述： 最近就是，可能是半睡半醒的状态吧，已经第二次了，很难受，能感受到自己呼吸，心跳加快，但就是醒不过来，不是那种梦里知道自己在做梦的那种，感觉就是脑子还活着，身体已经死了一样，意识还是清晰的，也能听到电视啊什么的声音，知道眼睛是闭着的，但是画面晕晕的能看到自己在做一些事情，很清晰，但是越看会越来越难受，怎么说呢，那种感觉，就是头晕加上一种恶心的感觉吧都是极度的那种，以前没有什么心理精神疾病，也没有查过，感觉说的很.玄妙吧但是刚刚真的发生了
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你好，这说明你的睡眠质量非常差，建议应该坚持运动锻炼，可以多吃一些含维生素，b1b2的食物有调节营养神经的功效，要放松心态，愉悦心情，提高睡眠质量症状，就会得到及时的改善，平时可以做一些自己喜欢的事情，转移注意力，缓解压力。
病情分析：
考虑是现在浅睡眠状态下发生的，没有熟睡的状态下发生的，俗话是，鬼压床，
指导意见：
就是睡的不实诚，导致的，不用担心，如果睡不着的时候，尽量不要睡觉，尤其是白天，减少看手机的时间，夜间保持好的睡眠质量，如果夜间睡眠质量不好，口服甜梦口服液。
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