记忆力不好，老是记不住课文

女 | 14岁 2020-02-29 14:40:15 3人回复来自天津市

健康咨询描述：老是记不住课文，背了就忘，忘了背，明明第一遍背的还行，第二遍就磕磕巴巴忘了怎么背了

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你这个年龄一般不会出现大脑或者是其他系统疾病。记忆力下降或者是记忆力不好。背诵时间比别人要慢要长这种情况有可能是近期学习压力大，睡眠质量不好导致的，并不是有疾病，可以近期调整作息继续观察。

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2020-02-29 14:43:00 我要投诉

这种情况，有两种原因，一个是真的记忆力不好，比如经常的熬夜，失眠，导致肌力减退，一个是由于未完全的用心，如果专心致志的背课文，应该没问题。可以吃一些健脑的营养品，比如核桃，蛋白粉等等，同时要注意生活规律。

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2020-02-29 14:43:32 我要投诉

您这种并不是记忆力不好的问题，而是您不太用功的问题。只要您再用功一些，多熟练几遍，换一种方式进行记忆，那么是没有太大问题的，并不需要应用药物治疗。保证健康良好的生活习惯即可。
以上是对“记忆力不好，老是记不住课文”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！