为什么喝水减肥法没有起效

      你好，根据你所描述的情况，只是用喝水减肥这一种方法，基本上是不可行的。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间最根本的方法就是控制饮食，坚持有效的体育锻炼，平常多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃面食和肉食等。
      

      你好，青少年处于长高阶段，女生生长发育要比男生早，但为了减肥可以适当调整饮食阶构。以高蛋白低脂肪食品为主，要配蔬菜水果。结果要科学合理，这样才能既不影响长高，同时也可以降低体重，再加以运动和锻炼。这样就可以达到减肥了。
      

      病情分析：
      你好，饮水减肥是达不到预期效果的，所以不能轻信这种减肥方式，避免误导而影响身体健康。
      指导意见：
      建议，考虑你的年龄还小，所以不可盲目性减肥，会影响身体发育成长，所以要均衡合理饮食，少吃高脂肪油腻食物，同时多活动，多走动就可以的。
      
      以上是对“为什么喝水减肥法没有起效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！