我这两天晚上老是害怕自己会睡不着恐惧害怕

      如果不能正常睡眠得去医院调整睡眠。如果能正常睡眠有什么害怕的事情与父母说说，让他们陪你睡几天，慢慢缓解就好了。遗精是正常生理现象，不用管它

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况进行分析，出现这种现象有多长时间？平时有没有手淫的习惯呢？
      指导意见：
      建议你平时要放松心情，多做一些有益身心健康的事情，不要过于恐惧。身体有没有其他不适的地方？要勇于面对一些未知的恐惧。
      以上是对“我这两天晚上老是害怕自己会睡不着恐惧害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想的比较多，胡思乱想或者是受到惊吓之后可能会感觉害怕，看到什么东西都可能会感觉恐惧，或者是看到恐怖片之后有这种现象，一般都是心理作用。
      指导意见：
      毕竟现在还年轻，调整好心态，遇见什么不高兴的事情，可以多跟其他人沟通交流，跟父母说一下目前的情况，不要自己吓唬自己，更不要看那些色情恐怖的东西，建议严重的情况下可以到医院检查。