健康咨询描述: 每天到了晚上就心里难受,想哭,甚至崩溃,听到父母说自己有病或者神经病的时候,就有时候真的以为自己有神经病,每天会因为父母说的每一句话都在意,心里的火气就久久压制不下来,甚至有时候都感觉自己呼吸都困难
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,心理难受,感觉每天生活没什么意思。
指导意见:
不知道这种状况有多长时间了?是不是因为疫情的原因,到现在都没有开学,需要在家上网课,写作业,导致自己和父母都不适应,所以就出现心烦气躁,没意思的感觉了,当你感觉自己很不舒服的时候就出去做做运动,不要和父母正面冲突,想想那些因为肺炎失去父母的孩子,自己应该是很幸运的。
病情分析:
像你这种年龄段本身就是像个不成熟的时候,再加上生活压力学习压力就会出现一些情绪不稳,多愁善感其实也是很正常的。
指导意见:
这个时候可以不要过分担心,如果是情况不严重,可以通过适当的锻炼听轻音乐,把自己的一些想法告诉自己信得过的人,一段时间等性格成熟之后就会消失。
病情分析:
根据您描述的问题,心里难受,感觉每天生活没有意义,想哭乃至崩溃等,建议您做好自我调解。
指导意见:
建议您多和父母交流沟通,指出父母不良言语,对自己内心的伤害,倾诉内心的压抑和痛苦,取得家人的关心,支持和理解,多做自己喜欢的事情,转移注意力,身心放松,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,作息时间要规律。
以上是对“心里难受感觉每天生活没有什么意思”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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