健康咨询描述: 身高180电子秤秤体重的时候87公斤可是明明身材看起来不是很胖肚子也没有肚腩为什么会有87公斤的?
你这种情况属于正常体重,因为对于180厘米的身高来说体重87公斤应该算是正常的,不用过于担心,另外建议您加强运动,增强体质,平时要避免进食过甜过于油腻的食物。
病情分析:
你好,通常这种情况主要还是体脂率不明显,而且身高的拉伸会看上去不明显,
指导意见:
建议,身体没有过多脂肪,说明体质均衡,还需均衡合理保持下去,同时饮食均衡,适当增加活动锻练,有助于保持好的体质症状。
病情分析:
你好,你身高1米8,体重87公斤,实际比正常体重偏高一点。
指导意见:
看着不显胖的原因是你身高比较高,而且又肌肉发达,脂肪少,所以体重相对的较重,看不出来多胖。平时继续锻炼身体,少吃些油炸高脂肪的食物,避免发胖。
以上是对“身高180电子秤秤体重87公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况考虑是运动量大,身上肌肉多,脂肪少。所以身材不肥胖。
指导意见:
你这种体型很好的,建议你保持良好的生活习惯,按时作息,清淡饮食,少吃油煎油炸食品及甜食,多吃水果青菜及粗粮,检查运动,保持正常的体重。
我每天早晨有做俯卧撑运动的习惯一般是分组做每组八个分四组做的运动量大吗?
你好,可以的,根据自己的体力,以运动后不感觉疲劳为宜。同时配合适当节食,可以达到减肥目的。
我一般都是一日三餐的蔬菜鱼肉搭配的。
嗯嗯,可以的。饮食搭配很好,
病情分析:
你好,你身高是180斤,体重是87公斤看起来不是很胖也是正常。
指导意见:
相对于你的身高来说体重有点偏胖,看不出肥胖来说明你的肌肉比较结实,身材很匀称有关系。
病情分析:
你好,根据你的描述,身高180体重87公斤,身材看起来不是很胖。
指导意见:
你好,根据你的身高,你的标准体重应该在140斤左右,稍胖一些,建议你平时注意饮食荤素搭配,避免甜食油腻食物,勿暴饮暴食,每天坚持运动,积极锻炼身体就可以了。
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