健康咨询描述: 两年前减肥跑步机快走加游泳好像伤到了,之后走路太多或者跑步,下楼梯,负重膝盖就会隐隐痛几天,请问我这样的情况是半月板损伤吗,能不能恢复正常了
从你的描述来说,考虑半月板损伤可能性比较大,确诊的话就需要做个磁共振看看,建议试试以下治疗,多注意休息,避免跑跑跳跳等剧烈运动,注意保暖,口服氨基葡萄糖片等药物,中药熏洗,外用麝香追风膏等膏药,加强股四头肌收缩锻炼等
你这种情况关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查排除半月板损伤。
最开始受伤是臀部里面最痛,连着大腿外侧到膝盖内侧下去一直连到脚背,那样一根筋痛,然后不敢运动了,贴膏药,休息几个月慢慢好些了,但是之后膝盖就这样情况,臀部里面有时候猛的起身也会有点抻到的感觉,髋关节做过核磁,但是当时说髋关节没事,后来怀孕生孩子,膝盖就再没检查
病史既然已经有两年了,在这两年之内去当地医院骨科就诊过吗?做过哪些检查吗?这两年之内这种疼痛有缓解吗?还是说一种持续性的,还是要到当地医院骨科就诊,通过详细的查体,必要的辅助检查,才能够评估目前的一个情况。
以上是对“两年前运动过量损伤,跑步或负重膝盖疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好根据你的描述的情况目前考虑是膝关节半月板损伤的情况,建议你需要去医院检查一下膝关节核磁共振来明确一下膝关节半月板损伤程度,1-2度损伤可以口服氨基葡萄糖胶囊治疗,如果是3度损伤的话,就需要考虑进行关节镜手术治疗。
膝关节是非常复杂的一个关节,单纯局部的疼痛症状很难确定是否为半月板损伤。无论是关节的退变还是半月板损伤不重的话,经过积极的休息和治疗后,症状多是能够明显改善的。平时要注意保护关节,避免受凉受累,避免过度的活动。
您描述的情况下要注意有没有下楼或者半屈膝的时候的疼痛,如果有这种疼痛半月板损伤的可能性比较大,但是你描述的情况不能单纯靠症状就诊断半月板损伤,建议暂时减少活动,注意休息,避免劳累受凉或者一个姿势过久减少活动,以后,严重会去医院检查一下磁共振,这样才能诊断和明确是否有半月板损伤。
病情分析:
你好,全身压力都在腿,双腿就像人体的承重墙。很少有人知道,一个人50%的骨骼和肌肉都在两条腿上,人一生中70%的活动和能量消耗都要由腿来完成;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。人年轻时,大腿骨可以支撑起一辆小轿车,膝盖则承受着9倍于体重的压力;腿部肌肉也要经常与大地的引力进行搏斗,保持紧张状态。所以说,坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个铁三角,承受人体最主要的重量。
指导意见:
伤筋动骨100天,建议到医院拍片检查是否有半月板或者侧韧带,前肩交叉韧带的损伤,睡前用艾叶,红花热水煮开,加入温水烫洗患处,也可以贴黑膏药。
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病情分析:
你这个情况应该是过度劳累以及过度的体育活动,导致你的关节损伤,也可能只是一个韧带的拉伤引起的疼痛。
指导意见:
不过最好还是先到你们当地医院找个关节外科大夫帮你检查一下,然后做个膝关节的磁共振看一下,看是半月板的损伤还是交叉韧带的损伤,还是单纯的就是一个肌肉拉伤引起的疼痛,然后对症处理就可以了,另外需要膝关节保暖,带个护膝就可以了,像上下楼梯,骑自行车这些活动尽量少干。
病情分析:
你好,你这种情况要确定是否为半月板损伤,是要去医院拍片检查的。一般跑步损伤以后之后是要进行休息的如果继续锻炼的话会由急性损伤造成慢性损伤
指导意见:
你好,你这种情况以后如果好好注意运动方式,注意保养的话,一般来说是很难复发的。平时可以多锻炼一下膝盖周围的肌肉力量,这种锻炼是基于不负重的锻炼。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是膝部软组织慢性损伤,是否有半月板损伤,需要做相关辅助检查才能确定。
指导意见:
这种情况需要你平时生活上多注意,避免受凉及剧烈运动,减少膝关节的负重活动,减少上下楼梯动作。局部多上上热敷,平时活动时可以佩戴护膝保护一下。
病情分析:
你好,运动过量或者不规范,可能会导致膝关节半月板损伤,
指导意见:
尤其是上下楼梯或者动感单车之类的运动,具体情况需要正规医院骨科就诊,查下膝关节核磁共振,进一步明确诊断,
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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