一坐板凳就腰疼，年前偶尔，现在一直疼

      这个年龄段出现这种情况，一般考虑是腰部肌肉的无菌性炎症或者是轻微腰椎间盘突出症的表现。和你久坐或者是坐的椅子不合适是有直接关系的。您可以在腰部外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉受风，避免长时间弯腰，避免搬重物，避免睡沙发。可以抽时间去做一个腰部磁共振检查，那样就十分明确了。
      

      这种情况考虑腰肌劳损可能性比较大，疼痛发作期多休息，推荐在家睡硬板床，白天佩戴腰围，注意腰部保暖，避免久坐久站，不要跷二郎腿，口服布洛芬缓释胶囊，腰痹通胶囊等，局部理疗，针灸治疗等。
      

      病情分析：
      长时间坐位容易牵拉刺激腰部的肌肉筋膜，容易引起腰部肌肉筋膜水肿充血出现疼痛不适症状
      指导意见：
      可以去医院骨科就诊，给予相关专科检查，必要时拍片检查排除强直性脊柱炎等骨头病变，平时腰背肌功能锻炼，增强腰背肌力量
      
      以上是对“一坐板凳就腰疼，年前偶尔，现在一直疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑属于是有一点腰肌劳损引起的。
      指导意见：
      建议到医院骨科就诊，拍片检查一下看看，腰椎正常就没什么的，可以局部理疗热敷按摩，配合针灸缓解症状不适，避免劳累熬夜负重。
      

      病情分析：
      你好，很高兴回答提出的问题，据描述的从去年10月份开始做板凳就腰疼，年前偶尔，现在一直疼。
      指导意见：
      指导意见：这种情况，考虑可能是腰椎间盘突出等，建议你及时去正规医院骨科就诊，由医生进行查体，结合腰椎核磁及其相关疾病的检查确诊，对症治疗。期间注意休息保暖，避免过度劳累着凉及久坐久站，平卧硬板床，可以热敷、理疗，口服活血化瘀消炎止痛的药物治疗。