这个症状好几年了，感觉一有事进紧张，心跳加速
健康咨询描述： 简单描述下，就是仅通过想象即将发生的事情，就能调动身体产生紧张的反应。 以前太内向，怕见人，现在好多了，没设么问题了，虽然在一些场合还会紧张，但比以前好多了。 每当有些大事（不一定是大事，很多时候是小事）发生的时候，我都会紧张。 会紧张应该很正常，但是我紧张提前的时间太多了，感觉不正常。 比如，下周要跑一千米，我在任何时候，只要一想到我站在跑道上，等着老师发令的场景，就会难以控制的突然间心跳加速呼吸急促。。 比如，班长说下周有班级联谊，到时候你唱首歌吧。然后我就想到在大庭广众之下我站在那里唱歌的场景，突然就心跳加速，呼吸急促，那种感觉。。很不爽 还有体检的时候，排队体检，快到我的时候我就会紧张，心跳加速。。体检也不是什么大事，但我就是控制不住的心跳加速，每次测心跳的时候，我都要深呼吸好多次才能平静下来。。 不知道为啥我这么容易紧张，关
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这个是每个人的神经类型，可能不太一样的，像你这种特别容易紧张焦虑呢，那么这个平时要经常锻炼自身的心理素质，多参加大赛的情况下，慢慢的就没有那么恐惧了，最主要的还是要增加自己的信心，如果紧张的话。那么可以在参赛之前的半小时吃一粒心得安
考虑和心理因素是有直接性的关系的，需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好的工作心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情
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