我手淫，控制不住，怎麽办。

      根据你的年龄阶段考虑你必须戒掉手淫的不良习惯，您现在正是在生长发育的阶段，如果频繁的手淫不但会引起泌尿系疾病，也会导致阴茎发育异常，也会影响身体的正常发育，所以必须戒掉手淫并及时去医院的泌尿科检查。
      

      手淫是正常的生理现象，但是你这手淫次数太过于频繁。频繁手淫容易导致肾虚，注意力不集中，严重的话会影响以后的性生活，容易造成炎症感染。靠自己意志力去克服手淫，转移注意力，培养兴趣和爱好，晚上看书，听轻音乐，做有氧运动，主要靠自己坚持才行。
      

      病情分析：
      手淫过频，对身体健康不利，手淫最好一星期不要超过两次，否则的话对身体会有损害。
      指导意见：
      建议你平时要养成良好的习惯。可以多做一些有意义的活动。比如看看书、看报。要多进行体育锻炼，提高体质。
      
      以上是对“我手淫，控制不住，怎麽办。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！